Terapi hos mig

I terapien tager jeg altid udgangspunkt i dig, dine behov og dine ønsker for forløbet. Jeg skaber et trygt, nærværende og respektfuldt rum, hvor du kan dele det, der fylder – i dit tempo og uden krav om at skulle præstere eller have alle svarene.

Jeg lægger stor vægt på, at du føler dig set, mødt og forstået, både i det, der er svært, og i det, der længes efter forandring. Det relationelle arbejde er centralt i terapien. Vi mennesker bliver ofte såret i relationer – og netop derfor kan heling også finde sted i en tryg, terapeutisk relation.

Hos mig tilbyder jeg både psykoterapi og hypnoseterapi i Silkeborg. Terapiformerne kan stå alene, men kombineres ofte, da de arbejder på forskellige niveauer og supplerer hinanden. Psykoterapien skaber indsigt, forståelse og konkrete redskaber, mens hypnoseterapien støtter forandringerne i at forankre sig på et dybere, ubevidst plan, hvor gamle mønstre og reaktioner kan slippe.

Sammen arbejder vi med at skabe mere ro, klarhed og sammenhæng, så forandringerne ikke blot forstås – men også mærkes og leves i din hverdag.

Hvis du er nysgerrig på, hvilken terapiform der passer bedst til dig, er du altid velkommen til at kontakte mig for en gratis og uforpligtende samtale. Her kan vi sammen afklare dine behov og finde den metode – psykoterapi, hypnoseterapi eller en kombination – der passer bedst til dig og dit liv lige nu.